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几年前,我的一位私人普拉提客户与我分享了一些个人信息

她的丈夫非常有天赋

我知道你在想什么

“她很可怜

接下来你要告诉我的是他真的很好看

他是

我能说什么女士们

有时生活不公平

然而,在我的客户的情况下,它实际上是一种拖累

你看她的丈夫真的很大

他是如此之大,以至于她在性行为后经历了尿失禁和膀胱感染

在性生活后她会感到如此敏感,以至于她很少每周做一次以上

现在已经不再那么嫉妒,因为你知道她不得不花费整整一周的性交后的感觉,就像她要给她的裤子撒尿一样,对吧

与性有关的尿失禁实际上很常见

有时,这是一种需要就医的更严重疾病的症状

但通常,它是由骨盆底肌肉较弱引起的

骨盆底是骨盆中的一组肌肉,支撑着膀胱和子宫

肌肉底层包裹着你的阴道,肛门和尿道

接触骨盆底肌肉会阻止尿液流动

当这些肌肉虚弱(或者他们伸出来并与你真正的大伙伴发生性关系时),可能会有泄漏

经历与性相关的尿失禁的女性也更容易患上尿路感染

好消息是,通过加强盆底肌肉,性生活后轻度渗漏相对容易改善

我开始将骨盆底锻炼或kegels纳入我客户的普拉提常规中

她迅速建立了盆底强度,并很快报告她的问题变得不那么频繁和严重

而且,由于加强骨盆底也增加了性高潮的强度,她得到了额外的好处

有些女孩都有运气

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